今まで小豆の灰汁は捨てていましたが、実は栄養価が高いと知りました。コレステロールや中性脂肪を低下させ、血糖値の上昇を抑制高血圧やダイエット、デトックス効果もあるそうです。リウマチに重要な抗酸化作用も含まれているので、自然な食品からの栄養、なるべく摂取して