だいたいこんな感じのスキンケアです。●ココナッツオイルを塗る時にマッサージ（マッサージが骨や筋肉の発達を促す）⬇︎●日光浴10分⬇︎●石鹸で洗ってシャワーざぶーん 北インドの10月の昼間は、あまり暑くない（かつ寒くもない）ので、裸んぼでいても熱中症になる心配は