実を言うと昨日の記事を更新した時点で、リンクを貼った鈴木アニキの体操、動画は見たけどまだやってなかったんだ。ということで寝る前に実践！え…？支えらんないよ…？ 動画だけ見た印象では「前のより負荷軽そう」と思ってたけど…ゴメンナサイ間違いでした。キツイ。（