皆さんは、腸の調子はどうですか？超イイ感じですか？ いえ。別にオヤジギャグではありません。 下痢気味や便秘気味になっていないでしょうか？ 腸内環境が悪化すると、免疫力の低下や必須栄養素の取り込みが悪くなります（長くなるので折を見て追記します）。 僕