ご提供するピラティスは、その日の体調や気分、目的に応じて、気持ち良く体が動かせる日常を送っていただくことを目標としてプログラムしています。ストレッチ要素が多い運動やマット上での練習、マシンを使用したエクササイズなど、パーソナルレッスンだからこそ可能な、おひとりおひとりに最適な内容を行います。現在は顔ヨガレッスンをお受けいただいた方のみ行っております。