アンブシュアは気になり出すととことん気になってしまうものですが、苦労している人は「やらなくて良いこと」に変にこだわっている印象があります。 「やらなくて良いこと」って何でしょう？ ・アゴを引いて、アゴにシワが寄らないように平らにする ・軽く口角を上げて、笑顔を作る ・笑顔のまま唇をマウスピースに寄せる ・唇の筋肉を部分的に操作する（上唇は寄せて下唇は引く） ・形を崩さないように固定する　など …簡単に言うと、形をしっかり作ること。なぜやらなくていいのかというと、必要なことをすれば形は自然に整うからです。自然に整うから、わざわざ頑張らなくてもいいのです。 「やらなくて良いこと」を