子どもを賢く育てる、ハズがなかなか成績が伸びない予習、復習をちゃんとやっているのに成績が上がらないのは睡眠やスマホが原因 ?・　授業中に居眠りをする・　いつもボンヤリしている・　試験前の一夜漬けは効果がない寝不足が原因で成績が上がらないのは学習したことが脳にしっかりと定着していないのが原因と言われています記憶の定着に作用があると言われているREM睡眠が寝不足により機会が減ってしまう。睡眠不足に陥ってい...