小松菜と小ヤリイカのコンソメ煮【ぐんまクッキングアンバサダー】煮時間はたったの5分。小松菜はシャキシャキに、イカは柔らかく仕上げた簡単おつまみ。 : SuperSlowIegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ
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