【積極的仮眠のススメ】集中力も成績も上げるカギは「頭を横にしない」
「じゃ、源さん、お先です」「早っ! 後で行くわ」西武の本拠地ベルーナドーム(埼玉県所沢市)では今シーズン、試合開始を数時間後に控えた夕方ごろ、こんな会話が選手同士の間で交わされていました。「源さ...
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