後編へ 長らく腰痛でしたが 足ツボを毎日押していたらだいぶ良くなってきて痛くて先伸ばしていた布団干しとか冬用カーペット出しとか出来るまでになりました！まだ痛みはあるけど酷い時に比べたら天地の差！腰痛の痛み軽くなるだけで気分上がる！腰痛防止に筋トレも大事らし