周りからの頼まれごとを本当は断りたいのに引き受けてしまい、後でしんどくなってしまった経験がありませんか？本心と違う言葉を言ってしまい、ＮＯが言えなくなるのはどうしてか？その心理と問題からの抜け出し方を解説します。