”ヒップアップしたい”と、今更ながら急に思い立ちヒップアップ筋トレを始めたのが５月。 ヒップアップ筋トレ（ストレッチ）をはじめたら 思っていたよりも筋力がつき嬉しい結果に喜んでフィットネスへ行った時にはヒップアップ筋トレを頑張っていました。これまで週に２～