糖質制限ダイエットの効果は?5ヶ月で10kg痩せる知恵
どうも!パパです。今日は私が実践したダイエット術をご紹介します。ちなみに私はこの方法で2018年8月~2019年1月の5ヶ月間で体重が75.5キロから65.8キロへと約10キロの減量に成功しました。2020年4月時点の私の体重は65キロ。リ
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