糖質制限ダイエットの効果は?5ヶ月で10kg痩せる知恵 : これが我が家の生きる知恵
どうも!パパです。今日は私が実践したダイエット術をご紹介します。ちなみに私はこの方法で2018年8月~2019年1月の5ヶ月間で体重が75.5キロから65.8キロへと約10キロの減量に成功しました。2020年4月時点の私の体重は65キロ。リバウンドなく継続できています。結論から言う
www.ikiruchie.com