楽天　→　【3個セット】プリーツ型マスク NRK-60PM冬は空気が乾燥しインフルエンザや風邪などの感染症にかかりやすい時期でもあります。手洗いウガイをしバランスの良い食事、規則正しい生活、十分な睡眠と運動などをこころがけ丈夫な体づくりにつとめましょう。寒い冬を元気に過ごすには食事＋運動＋睡眠免疫力や抵抗力が弱くなると風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。免疫力や抵抗力をアップさせるには1日3食、栄養バ...