納豆は脳血管系の健康にプラスになるか？ Q：以前は試合前の減量期に「効き納豆」ができるほど納豆を利用していたのですが、納豆に含まれるビタミンKの血液凝固作用は、脳などの毛細血管に悪影響を与えないか、近頃は気になっています。By 空手家 結論から言いますと、「バ