今回ご紹介する お腹にやさしい低FODMAPレシピは 『米粉のマフィン』です♩ マフィンの原材料である 牛乳･バター･卵は使わず 100%アレルギーフリー(28品目) でつくりました♡ 砂糖も油も控えめにしたので お腹の不調も起きづらいですよ(*´-`) 材料はたったの5つ 米粉があれば誰でも作れます (どんな米粉でも 比較的つくりやすいレシピです) 焼くまで3分混ぜるだけ♩ 単純だから 誰でも失敗なくできますよ(´∀｀) しっとり、ふわもち♡ やさしい甘さのマフィンです プレーンでももちろん、 ココアパウダーを混ぜたり チョコ、チーズを混