忙しい毎日の中、料理の時間がなかなかとれない子育て世代にむけた、一品で栄養満点などんぶりレシピをご紹介！副菜がなくても、主食１品の中に栄養価の高い食材を使用してカバーするのがポイントです。お子さんも食べやすい味付けレシピを選びました！