大阪府茨木市JR茨木駅から徒歩2分。あなたにピッタリのレッスンが見つかる２つのスタジオ。日本の四季に合わせて毎月のレッスン内容が変化するオリジナルヨガ。初めての方、運動が久しぶりの方、体力に自信のない方、年齢が高い方も安心して受けていただける、安全かつ効果的にカラダの強さと柔軟性を培うやさしいヨガクラス。姿勢矯正、瞑想を取り入れたマインドフルネスクラス。有酸素運動と筋トレが短時間で同時に可能、30分で2時間分の運動効果、スポーツ選手のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはもちろんケガのリハビリや若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体と心を保ちたいシニアの方たちなどにも“楽して鍛えられる”効果的な加圧トレーニン...