前回はこちら  1回目はこちら   仕事が忙しかった時って、どうしてもご飯の準備が億劫になって外食に頼っちゃいますよね…この時がまさにそうでした。この時は回転寿司に行き、実はそれほど大量には食べなかったんですが…（この1週間のダイエットでだいぶ胃が小さくなっ