今までのレシピ検索はこちら。今回は揚げないフライのレシピです。今の時期揚げ物って大変ですよね。料理は好きで苦にならない私でも揚げ物はキツイわーと思いますもの。そんな時に便利な調理法です。トンカツもこの方法がおすすめ。お肉も柔らかくなって一石二鳥です。私は