外壁を補修しても窓にプチプチの 断熱シート貼っても家が寒いのです…🥶❄️ 最近特に背中が寒く感じるから 背脂あるんだから断熱しろやー！とか 年のせいなのかな〜🤔なんて思ってたら 運動不足！ 長時間の同じ姿勢！ …ぐうの音も出ず!! 慢性的に圧倒的に運動不足