今回は菜の花を使った糖質オフなレシピです。 菜の花の時期はキッシュをよく作ってました。 デリとかで見かけると結構なお値段ですがおうちで作れば安上がり。 ですが最近は糖質が気になって夜は炭水化物は取らないようにしています。 なのでご無沙汰でした。 ところが最