パーソナルトレーナー 岩沢幹雄の簡単ボディメンテナンス-⑯ 全身の引き締めエクササイズ - ユニカイブ
新年度に入り、街中に新入生/新入社員の姿を見かける季節になりました。そして今年は海外からの観光客の方々も、とみに目に付くようになりました。貴方の街ではいかがでしょうか? さて前々回にご紹介した内臓脂肪を減らすエクササイズ。ご好評につき、今回はそのバリエーションをお届けします。
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