スマホ依存気味だなぁと。 生活スタイルを変えないとと考えた結果 もっと根っこの 死んだ旦那との向き合えてない部分に気づくことがありました。 死別９年、走り続けた結果 休むこと、考えないこと、走らないことを大事にしようと 最近しています。 自分の作業量ややり方を見直して すごくセーブして ある程度までやったら、もうやらないという方法を取りつつ 休めるようになるかなと思ったら 空いた時間に ネットサーフィンやらSNS散策、ゲームやらをやってしまう。 無心になれると思いつつ 終わった後は頭も体も痛いし 確実に依存気味だとは思う。 暇だとつい見ちゃう。 時間が空