TiiDaと新米かーちゃんの成長記録 Day1908ボクの必要カロリーとは！？てぃいだのダイエットを筋力を落とさずに栄養を損なわずに行うには、やはりカロリー計算が必須となるんですが、それも計算してみると数字だけでは難しいなぁと思います。とは言え、基準や目安みたいな数