自己効力感は、心理学の用語で、個人が自分自身の能力を信じ、特定の状況や課題に対処し、目標を達成するための行動を起こすことができるという信念を指します。この概念は、アルバート・バンデューラによって提唱されました。自己効力感が高い人は、困難な状況に直面しても