「背骨24本を整える」これマジで大切🔥 ①肋骨開いている ②くびれ消失してる ③下っ腹だけ脂肪がつく ④下半身太りに悩み続ける ⑤毎日背骨がバキバキ凝りまくり 1つでも当てはまるなら取り組むこと。 24個の背骨がバラバラだとデメリットばかりなので毎日取り組んで背骨を整えてください☝️