こんにちは、すれみです。今回はストレッチ記事、第二弾！「太もも・ふくらはぎ編」です～！！前回の「首と肩まわり編」はご覧いただけたでしょうか？もしまだの方は、是非そちらも見てみてください！ よし、やっていこう～～～！！！【はじめに】まず、注意点からです。詳