今週の定休日二日目も、しっかりキックボクシングのジムに行けましたよ。今回は、１時間半のトレーニング。新メニュー頑張りました。 やったのは、準備運動・トランポリン５月の打ち込み５月のサーキットミットトレーニング５月の打ち込みダンベルステップ２分ダンベルラッシ