PCカタカタやってると、どうしても腰が痛くなってくるんですよね・・・ちょっとでも何か変わるかな〜と、バランスボールを取り入れてみました。数年ぶりのバランスボール・・・挫折した経験があるので、不安がよぎりますが・・・大丈夫かな？［ 目次 ］現代のバランスボール