血糖値系の前回の記事血糖値スパイクを気にするようになって、食生活ががらりと変わった。体調もよくなった。食べすぎだったんだな…あんなに胃が痛かったのに、いまや全然…。痛くない…。あたしは、食生活不摂生とはおもっていなかったけれど、「よく食べるね」と言われて