水分をめっちゃ取ってる！と書いたら、どのくらい取っていますか？という質問があったので、今日の話を書こうと思いました(*^▽^*)       健康を強く意識したわけではありませんが、さすがにお酒とジュースばっかりじゃダメでしょ！と思って、30歳の頃、砂糖の入って