普段、私たちの内臓は、次から次へと入ってくる食べ物を消化・吸収するために休まず働いています。断食をして胃を空っぽにすると、これまで消化・吸収に費やされていたエネルギーが代謝に回されます。すると、腸に溜まっていた老廃物が、排出されたり、肌のタ