「チキン南蛮」揚げない、卵が無駄にならない節約ヘルシーレシピ。 : SuperSlowIegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ
今回は鶏むね肉をジューシーに仕上げたチキン南蛮です。 久しぶりに作ったなぁ。 九州の方から教えてもらったレシピをもとにアレンジ。 「かなり甘いよ。」と言われていた通り、教わったレシピはちょっとびっくりでした。 私はどちらかというと辛口好みなので、さっぱりし
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