かぼちゃとホイップクリームとビスケットで作る焼かないかぼちゃケーキの料理感想、先月いただいたWeb拍手コメントをキッカケに食べたもの、栄養のバランスを教えてくれる「あすけん」の先週一週間の診断結果、反省と変化など。