1番やりたい事を決めて、次点のやりたい事はゆるく続けられるように調整してもらったよそれをA3に印刷してきたカレンダーに時間もなんとなく書いた。これだけで頭がスッキリするし、毎日暗闇の中でもがき続けているような苦しみから解放された…心の健康…！1日のやる事を達