瞑想の効果を味わっていると自負している人へ、瞑想にはさらにもっと深い効果が存在している 今多くの人がやっている瞑想、それは確かに瞑想であるのですが、ゴールに到達するためのパワーを与えてくれるほど威力ある瞑想法なのでしょうか？ 瞑想と言っても、どの状態が瞑想状態なのか、人それぞれ定義があり千差万別です。 これは催眠状態も同じことで、どこからが催眠状態といえるのか、あるいは変性意識状態といえるのか、はっきりと決めつけられません。 そのあやふやなファジーな状態が瞑想の魅力と言ったら魅力です。 あんまり瞑想に定義付けは私自身好ましく思いません。 理ではかれないのが瞑想の魅力なのですから。