・米　3合・玉ねぎ　1/2個・合びき肉　200g・ピーマン　2個・プライムカレー　2パーツ・塩　小さじ1/2・醤油　小さじ1・バター　40g・薄力粉　大匙4・牛乳　700cc・スライスチーズ（溶けないタイプ）2枚・塩　小さじ1/2・ホワイトペパー　少々作り方1)米はといで通常よりやや