数kg減ったようでかなり喜んでました。結果的に１日断食（リンゴはアリ）みたいな感じになりましたね。リンゴは先日いただいた長野県産のシナノリップで、果汁がかなり多いのも良かったのかもしれません。ちなみに美味しそうだったので僕も一日一個食べて、４～５日で一箱食