次男（新高校生）が絶賛ダイエット中、という話をしましたが、なんと春休みの間に5キロ痩せまして。やった事と言えば、低糖質、低カロリーの食材が中心の具だくさんスープやオートミールなどを取り入れつつ、9時以降はなるべく食べない、水をたくさん飲む、って感じで、さ