ブログの方でこんにゃくは血糖値上昇を抑えるだけでなく、ダイエットにも美肌にも効果的だと紹介しました！生芋コンニャクはまだ手に入れてないので普通のコンニャクで作ります。すみません。【コンニャクの甘辛煮】の作り方（材料）4人分・コンニャク　1丁