筋力なさすぎて筋トレしようと思ってもふっきんという名のトレーニング自体ができないんだ…。だけど、立ち腹筋はなんか昔から得意であれ、動かしてると楽しくなってきて笑っちゃわないですか？？ドローイン？みたいな感じにして正常位でペニバンをお腹側に軽く押しあてると