定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。 そして、前日は基礎整体講座でセミナー開催したので、体力が・・・。思ったより、疲れが残ってますね。しかし、関係ない。状態が疲労のみなら。と言う訳で、１時間半のトレーニング。やったのは、準備運動・