トップ メインおかず 鶏肉 食べ応え抜群【ごま香るささみしゃぶサラダ】 食べ応え抜群【ごま香るささみしゃぶサラダ】 調理時間：5分 保存期間：冷蔵4日間 調理器具：鍋 時短 ごまの香りがしっかり、副菜というより主菜でもいいくらいの満足感。ダイエットにもおすすめです！ 材料（4人分） ささみ（筋を取る） 3本 片栗粉 大さじ1/2 きゅうり（細切り） 1/2本 みょうが（細切り） 2本 A 白すりごま 大さじ1 砂糖、醤油、マヨネーズ 各大さじ1/2 酢、ごま油 各小さじ1/2 作り方 1 ささみは薄くそぎ切りにし、片栗粉と共に ポリ袋に入れてよく振ってまぶす。 2 1を熱湯で2分ほど茹でてザル...