本日は意外と知られていない（ように思う）、スパイクを長持ちさせる秘訣を解説。 主に5つに分けて紹介しようと思います。 ただ、本来は適切に使用して頂いていれば概ね問題ないはずです。 とはいえ適切な使用方法や、個々人に適した使用方法があまり広ま