磯部揚げ！ちくわにオクラを差し込むと、カットした時に彩りが綺麗で、おすすめです。甘辛いタレにつけて、お弁当に入れたりもおすすめ　　オクラ入りちくわ磯部揚げ材料：4人分調理時間：15分・オクラ　---　10本・ちくわ　---　10本◆天ぷら粉　---　120g◆水　---　200ml