「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ 続編」〜 インナーマッスル・大腰筋を意識してパフォーマンスも up 坐骨神経痛など腰痛にも 冷え性にも 不妊治療にも : 「カラダもココロも快適に」 不調改善を! ステキなボディへ 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory 横浜〜湘南・藤沢 / 出張も
骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ 第2弾です。 第1弾では、 主に 股関節・骨盤まわりのストレッチを ご案内させていただきました。 ⇩ この部位が硬いと しなやかな動作が 難しくなってしまうはずです。 動きもカチカチに、 故障もしやすくなってしまい
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