梅雨明けが発表され 今年も暑い暑い、夏がやってきました！ 睡眠中のエアコンが苦手な私は 熱帯夜で何度か目覚めてしまい 最近少し、寝不足ぎみ 寝ている時に 熱中症になることもあるそうなので 気をつけたいと思います 対策としては、眠る前に水分を