乳酸菌は、食生活が乱れた状態を整えるのに良い植物性と動物性の乳酸菌が入っているのでおすすめですよ！菌を育てて薬要らずを目指そう！植物性乳酸菌と動物性乳酸菌で今の食事にあった菌を育てよう！まずは、継続する事が大切！継続出来る安さと継続出来る美味しさがある乳酸菌から始めよう！