トップ メインおかず 柔らかくて濃厚！冷めても美味しい【ガーリックチキンチャップ】 柔らかくて濃厚！冷めても美味しい【ガーリックチキンチャップ】 調理時間：10分 保存期間： 調理器具：フライパン ガーリック入りでパンチがあるので男子ウケ抜群！隠し味に少しマヨネーズを入れることで、まろやかな酸味でチキンはふっくら。 濃厚でご飯に合う！ 材料（2人分） 鶏もも肉（ひと口大に切る） 1枚 玉ねぎ（薄切り） 1/2個 塩、こしょう 各ひとつまみ サラダ油 大さじ1 A トマトケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ2 マヨネーズ 小さじ1 おろしにんにく（チューブ） 2cm 作り方 1 サラダ油...